想不用藥治療高血壓,該怎麼做呢?
洪建德醫師指出,如果想不用藥,應該循序漸進開始,並且每天要固定量血壓,做好監測。許多人會問,高血壓 是吃太鹹造成的嗎?我的血壓高但又沒有不舒服,還要治療嗎?聽說高鉀食物能降血壓?有哪些食物可降壓? #不用藥降血壓 ,該怎麼做?你想問的降血壓問題,洪建德醫師通通來解答!
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※醫師目前服務診所:一七美生活診所 / 02-2838-6767
00:34 高血壓是吃太鹹造成的嗎?
01:51 血壓高但沒有不舒服,還需要治療嗎?
03:19 高鉀食物能降血壓嗎?還有哪些食物可降壓?
05:52 我吃了降血壓的食物,血壓怎麼沒有降?
07:52 想不吃藥降血壓,到底該怎麼做?
16:27 想降血壓,三餐該怎麼吃?
17:42 醫師給想不吃藥降血壓的人一些建議吧!
影片轉載/感謝 常常好食Good Food 專訪
文章轉載自 糖尿病心法.洪建德 Diabetes Schulung
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