皮膚科 葉斯維醫師 提醒:去角質時若忽略一個重點,養膚不成反而會成為大地雷!

臉部摸起來就是「卡卡的」不順手?
早晚天氣開始轉涼的秋天,是否明顯感覺到肌膚出現一些粗糙、顆粒,摸起來就是「卡卡的」不順手?這時因角質增生很多人會加強去角質來幫助代謝,但看在 #皮膚專科 #葉斯維醫師 的眼中,去角質時若忽略一個重點,竟然會養膚不成反而成為大地雷!到底是怎麽回事?

換季氣溫的變化,會使得肌膚也開始產生自我調節,其中不少人會感到角質層變厚或堆積增加,其實是正常的現象。
「一七美生活診所-葉斯維醫師」表示,角質是由基底層的細胞經過層層分化與代謝,最終剩下無核扁平狀的死細胞在最外層形成角質層,一般來說更新週期為28日,但隨著年齡增長或環境影響,都會造成紊亂,進而需要「外力」來協助。

想幫助角質代謝,十有八九絕對都會想到「去角質」,但葉醫師提醒這個動作其實並不妥:「臨床上最常見的錯誤去角質狀況就是皮膚一有粗糙、顆粒等問題就用去角質的方式來解決,或是長期使用含有顆粒的洗面乳,這樣過度去角質反而會令皮膚變得愈來愈薄,出現越洗越油或是肌膚乾燥、脫皮等問題。」

針對角質紊亂引發的肌膚代謝功能失衡,葉斯維醫師建議,現在不應該只追求去除老廢角質,而是要加入「調理」的觀念,像是加入含有酸類的保養品,幫助角質軟化、自然更新,維持良好的汰舊換新循環,再視膚況來調整去角質的頻率,例如一般膚質或油性肌一星期去角質一次,乾燥及敏惑肌膚則建議拉長時間,這樣才能真正照顧好角質,養出平滑美肌。

進入秋冬季節,皮膚容易出現乾燥,也容易敏感、起疹!
建議可以使用亞歷山大雷射除掉多餘的寒毛,釋放出毛髮在毛囊裏所占的百分之九十的空間,沒有毛髮的毛囊有如洩了氣的氣球,不但會改善阻塞的問題,也同時會讓毛孔縮小,改善皮膚的細膩感與平滑度,效果甚至比去角質好太多,此外重點是亞歷山大是屬於溫和型雷射,亦不會造成皮膚過敏及不適感。

若覺得購買瓶瓶罐罐很麻煩或沒時間使自行去角質,就建議一定要找專業診所,選擇溫和型的雷射療程或杏仁酸療程,定期保養護理。

 

角質需要照顧?如何正確照顧?「專業皮膚專科-葉斯維醫師」來解惑!

Q:以前都說肌膚需要「去角質」,但現在保養開始強調應該是「調理角質」,就皮膚科醫生觀點怎麽看?

A:角質是由表皮最底部「基底層」的細胞經過層層分化與代謝,最終剩下無核扁平狀的死細胞在最外層形成角質層。在形成過程中細胞也會分泌一些含油脂成分與天然保濕因子,儲存在角質細胞之間。因此,角質雖說是代謝出來的死細胞,但也身兼肌膚對外的第一道屏障,不只抵禦外界傷害,也保護皮膚內水分不要流失。角質形成對肌膚也是必要過程。

若不當去除角質層,可能會增加水分散失的程度,讓細菌入侵與有害物質的滲透,皮膚變乾燥並造成表皮細胞發炎,嚴重時會引發「刺激性皮膚炎」與感染。是否需要去角質及如何挑選適合自己的去角質方法都是可以經由醫師判斷與建議。

Q:臨床上常見的錯誤去角質狀況是?

A:皮膚一有粗糙、顆粒等問題就用去角質的方式來解決,或是長期使用含有顆粒的洗面乳,這樣過度去角質反而會令皮膚變得愈來愈薄,出現越洗越油或是肌膚乾燥、脫皮等問題。

 

Q:正確的角質照顧方式,該是如何?會分膚質有不同的方式嗎?

A:皮膚的更新週期為28日,一般膚質一星期去角質一次就足夠。

患者膚質如果屬於中性或乾性,但是膚色黯沉,想要美白,可以建議病人做杏仁酸,間隔一至兩個禮拜再做,會有加乘的效果。 

杏仁酸的化學結構跟對苯二酚很像,但沒有對苯二酚的毒性,有人發現杏仁酸對於美白的效果非常好, 使用杏仁酸也成了美白的選擇之一;乾燥及敏惑肌膚,則建議一個月做一次就足夠。

 

Q:什麼是角質照顧4眉角」?

A: 眉角1、角質調理是日常

溫和的角質調理方式,可變成日常保養的一部份,透過軟化、促進肌膚自主代謝機制,幫助角質自然更新,維持良好的汰舊換新循環;如果日常有規律調理,就不一定需要去角質,得視個人膚況決定。

眉角2、去角質要看膚質

角質有其固定的代謝週期,正常來說為28日,不過隨著年齡增長、外在環境刺激影響,代謝機制會失常,這時就需要「去」除老廢角質來協助代謝。一般膚質或油性肌一星期去角質一次就足夠,乾燥及敏惑肌膚則建議一個月做一次就好。

眉角3、觀察肌膚是否暗沉

角質是否堆積過多,觀察膚色是否暗沉是一個方法,除使用天然顆粒狀的產品外,葉斯維也建議可使用杏仁酸,「杏仁酸的化學結構跟對苯二酚(抑制黑色素的成分,多為藥用)很像,但沒有對苯二酚的毒性,美白效果也很好。」不過提醒,至少要間隔一至兩週使用一次。

眉角4、寒毛多寡是關鍵

有時候該做的都做了,為何肌膚還是無法透亮?葉斯維指出,關鍵可能在過多的寒毛,「毛髮在毛囊裡約占百分之九十的空間,沒有毛髮的毛囊有如洩了氣的氣球,不但會改善阻塞問題,也會讓毛孔縮小,改善皮膚的細膩感與平滑度。」葉醫師建議可選擇溫和型的雷射例如亞歷山大雷射,除掉多餘的寒毛,也不容易造成皮膚過敏及不適。

 

 

 

🍁轉載自【自由時報-葉斯維醫師專訪】2023/10/17
https://istyle.ltn.com.tw/article/27666 、 https://istyle.ltn.com.tw/article/28075 (點連結 看更多)

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