跟著【#一七美生活診所 #洪建德醫師 】
#糖尿病 預防>治療>減藥>緩解🥢媒體採訪影音🎥總彙整

🚩【媒體・專訪】

▪️【50+Talk】改變吃飯順序會變瘦！洪建德醫師：3大地雷食物別碰，遠離糖尿病、老後不臥床 ep 135

▪️飛碟聯播網【飛碟早餐 唐湘龍時間】新陳代謝專科醫師｜洪建德《糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！》 https://youtu.be/eCTQ-PNOrFU

▪️【 小宇宙大爆發 】不吃藥!這樣吃白米飯 成功逆轉10年 糖尿病 ft 新陳代謝科名醫 洪建德 https://youtu.be/5FSQMGfU4a4?si=XxmvL-976NurL8Yk

▪️【健康1+1】糖尿病患者能生酮飲食嗎？這些副作用一定要知道！真正降血糖，這樣吃才對 https://youtu.be/cb5jDqvw2nQ?si=HePvQ-BYeGm0Cv8O

▪️【健康1+1】跟著醫生吃三餐，緩解糖尿病、成功減重！新陳代謝科醫師 洪建德 https://youtu.be/QUriIFmLA00?si=USH3bxnk6arDlBIL

▪️【健康1+ 1】控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯？！這類常見美食造成體內血糖大震盪；跟著醫生這樣吃，千人降血糖、緩解糖尿病!

▪️【小麥的健康筆記】不吃藥控制緩解糖尿病 名醫警告千萬別吃麵｜一吃麵血糖就飆高 跟著名醫三餐這樣吃｜吃完立刻就運動 能有效控制血糖

▪️【小麥的健康筆記】如何不吃藥 不打胰島素緩解糖尿病？｜跟著名醫這樣吃米飯 數千糖尿病患者緩解｜三餐吃米飯 定時定量 就能降低血糖

▪️【早安健康 X 名醫的餐桌】跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師 https://youtu.be/FfWZ8DGKbTY?si=tMZ8Dzub6G3m7Feu

▪️【ME美醫誌】如何預防 三高 糖尿病 看完你一定想學做菜！適合小資族帶的時尚便當「梅森罐」，幫助你照「順序」吃飯！ft 洪建德醫師

▪️【 Pro好醫 】糖尿病降血糖的眉角？病友也能正常吃？

▪️【 常常好食 】想不吃藥逆轉脂肪肝？名醫：飲食先減少這3樣是關鍵

▪️【 常常好食 】洪建德醫師 想不吃藥降血壓？名醫：降血壓飲食這樣吃 https://youtu.be/MMlAdRM2Szs?si=MlkrHx0OrFmW2uPz

▪️【 常常好食 】洪建德醫師 不吃藥降血糖!適醣均衡飲食 能吃澱粉的控醣三餐原則大公開 https://youtu.be/apn5oWEGn0M?si=V7EQ6o9k2m9Ure71

▪️【 常常好食 】洪建德醫師 不吃藥降膽固醇？降膽固醇三餐這樣吃 https://youtu.be/B0QW37ajx8g?si=NxQRT0vXQiG9DPpv

🚩【洪醫師・糖尿病台語講堂】
▪️什麼是糖尿病 – 洪建德醫師 https://youtu.be/Zn77gmNbNYo?si=cMCsbkAmyZvV32Bp
▪️蛋白質要吃多少 https://youtu.be/VQGHGN6y3dw?si=sBQ6mXWPoqQaOwUD
▪️我的糖尿病治療成效好不好 https://youtu.be/D_LsZBShUJY?si=0hYvB-EL8d6oDenv
▪️糖尿病治療 https://youtu.be/lidrQVOlBXs?si=pP1EpHCzmrE3v_j1
▪️糖尿病緩解心法 https://youtu.be/abr6Q0FGXvs?si=3TpVbQ9EzMUTzWfL
▪️醫師與患者平等 https://youtu.be/kiRbo0BXZbs?si=Y-km7bbCTIPdXy-z
▪️糖尿病汙名化 https://youtu.be/LemsR8uq9vU?si=eO879lngM0QK7_w7