日夜溫差漸大.促進血液循環-名醫養生術

 

|日夜溫差漸大.血液循環養生術|台視新聞 採訪 #方冠傑醫師
長時間冷氣房、入秋日夜溫差大🌞血管收縮容易造成血壓升高、心臟病、糖尿病、中風等,末梢血液循環不好的族群,都需要特別注意!~
 
方醫師提醒大家:「🌬要特別注意頭頸部的保暖,老年人會常會發生椎骨動脈閉鎖不全,造成頭部的血液循環變差,因為這裡的血管豐富,又最容易吹風,加上吹冷氣微血管收縮,嚴重很可能引起中風,最好可以戴圍巾來保護頭部、頸部」。
 
建議💬可以在日常服用 #銀杏葉萃取物、 #ILIB多波長靜脈雷射 來改善末梢血液循環,還有就是多補充水分,可預防血管血液黏稠度增加,🫗每天最好要喝到2000cc以上的水!
 
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